正確な日付は忘れましたが、前々からショップ ジャッパンから出ている腹筋マシンの ワンダーコア スマートをこないだヤマダ電機で買いました。 腹筋以外色んな筋トレができるのですが、腹筋に含めてDVDを観ながらしています。 足の筋トレをフローリングでし…