ワンダーコア スマート(腹筋マシン)の事

正確な日付は忘れましたが、前々からショップ ジャッパンから出ている腹筋マシンの

ワンダーコア スマートをこないだヤマダ電機で買いました。

腹筋以外色んな筋トレができるのですが、腹筋に含めてDVDを観ながらしています。

足の筋トレをフローリングでしているから、ひじが痛くて、ひじを見たら赤くなって擦り傷なってましたね(>_<)

 

買った商品とマットが入ってたらいいのにと思いましたね。(+o+)

 

金銭的に余裕ができた時にヨガマット買おうと思います。(^o^)/

ねんざしてしまった

今週の月曜日に

家の階段を降りる時に、足首にズキッとしたが、すぐに痛みは消えて、その時は余り気にする事はなかったけど、昨日お昼に立ちあがる時にズキッと

痛みだして

これは大変と思い家に帰宅した後、接骨院に行き軽い捻挫と診断されて軽く済んでホッとしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

びっくりした!でも嬉しかった事

昨日、晩御飯食べ終わってから、

近所のスーパーに買い物に行って始めに寿司を見てて

いつもの海鮮巻がなくてちょっとガッカリしてたら、

いつも買い置きしてる豚のこま切れ肉を思い出し

肉売り場に行き、そのあと家族の行こうとした時に

前の職場の人に声をかけて貰い嬉しかったです。

もう五年以上経った今でも覚えてくれて気軽に声をかけて貰えて

嬉しかったです。

 

我が家の一大事

一昨日から、リビングのテレビがついたり、消えたり

起動中という表示が消えない。

集中して観てたら、テレビ画面が消えて真っ黒

購入して、3年しか経ってないのに何でやろう

昨日電気屋さんに修理を頼んでテレビの中を見て、ある部品を取り寄せたら明日になるって、次の日の今日やっと、ある部品を取り換えて貰い、起動中の表示も消えて、テレビ画面も消える事がなくなりホッとしました。